Rotinas

A vida, para ser interessante, não precisa de ser uma montanha russa de emoções. E a rotina não tem que ser aborrecida.

Todas as coisas e pessoas que nos rodeiam precisam de ser tratadas com carinho e atenção, incluindo nós próprios, e há que estabelecer prioridades. Esta organização permite-nos sentirmo-nos satisfeitos connosco e sentir a vida a fluir com um mínimo de harmonia.

Claro, há que ser mestre na gestão do tempo. Ou pelo menos, há que saber usar o bom senso para estabelecer as tais prioridades. E se for necessário, ajuda a disciplina de acordar mais cedo, ou deitar mais tarde.

De noite, ir ao ginásio e cuidar do filhote até ele estar na cama a dormir (aqui ajuda muito o trabalho em equipa), depois jantar, descansar, ligar aos pais, aos tios, à avó, aos amigos, escrever, programar, actualizar regularmente o sistema operativo (uso o Arch Linux), consultar emails, responder, riscar responsabilidades e compromissos da “checklist”... Depois tomar duche, cuidar da pele e ir para a cama fresquinha que nem uma alface.

De manhã, acordar assim que o despertador toca, levantar assim que toca a segunda vez, 10 minutos depois, cuidar da pele do rosto, vestir, tomar o pequeno-almoço e preparar as lancheiras (mais uma vez, aqui é crucial o bom trabalho de equipa. Cá em casa somos daqueles que leva o almoço para o trabalho). Depois ir acordar o filhote, desejar um bom dia, sorrir, brincar, vestir e pô-lo a tomar o pequeno-almoço. Enquanto isso, mais preparativos, escovar dentes, colocar protector labial com anti-UV e hidratação máxima (e um pouco de cor, já agora). Tenho algumas preocupações em termos de composição dos cosméticos que uso. Mas sobre essa questão vou falando noutros posts.

Descobri que o segredo para manter a energia e a força de vontade, o ânimo, é arranjar tempo para cuidarmos de nós próprios. E encontrar coisas que gostemos realmente de fazer, nem que seja espalhar creme na cara e estudar aprofundadamente quais as melhores marcas, as melhores linhas, as melhores texturas. E logo aqui está todo um trabalho que nos toma tempo e nos mantém ligadas a alguma coisa. Não. Não é fútil saber cuidar de si própria. E como alguém me disse uma vez: “é óbvio que uma mulher que cuida de si própria, é mais apetecível do que uma que não o faz”. E esta observação não tem nada que ver com sexismo. Apetecível em todos os aspectos. Mesmo que seja só uma passagem efémera com um sorriso deixadado no ar e que nunca mais nos abandona. E quem diz mulher, diz homem.

Mas os meus interesses não se ficam por aqui. Todas as manhãs, depois de deixar o crianço na creche e ao chegar ao trabalho (chego sempre 15 minutos antes), abro todos os jornais online de que me lembro e faço uma pesquisa pelas principais notícias. Estou sempre a procurar, mesmo nas horas mortas da noite ou nos fins-de-semana, durante as sestas do filhote, notícias sobre os principais avanços da ciência (em várias áreas), fotografia de viagem, actividades para fazermos em família, locais bons para passar férias ou fins-de-semana. As receitas de culinária também me chamam a atenção, embora confesse que preciso de um estado de espírito muito específico e especial para me enfiar na cozinha a confeccionar algo diferente. Enfim, os assuntos não se esgotam.

E, minhas amigas e meus amigos, não é a maternidade/paternidade que nos vem impedir de cuidar de nós. Ou de fazermos pequenas grandes coisas que adoramos fazer: investigar, escrever, ler, programar, trabalhar... E que nos mantém vivas, alerta, actuais e, gosto de acreditar, interessantes. Primeiro para nós próprias, depois para todos os outros: começando pela família, amigos, e todos os outros.

Eu sei. Não descobri a pólvora nem inventei o fogo ou a roda. Mas este é aquele tipo de aprendizagem que só se faz passando por ele. A teoria não combate depressões nem a tendência para nos acomodarmos. Isso parte de dentro. E da vontade de viver a sério. E de tornar as rotinas em rituais apaixonantes e que passam a correr!